Подготовка к беременности

Планирование беременности – это ответственный этап, на котором нужно создать как можно более наилучшие условия для зачатия, а затем вынашивания ребенка. Правильная подготовка к беременности снижает риски осложнений, увеличивает шансы на нормальное течение и роды без патологий. В этом материале мы расскажем, зачем нужна подготовка, какие нужно сдать анализы и какие обследования пройти, а также дадим общие советы для будущих родителей.

Записаться

Зачем готовиться к беременности

Подготовка женщины к беременности – не просто формальность, а важный процесс, который влияет на здоровье будущего малыша. Вот несколько причин, почему стоит подойти к этому осознанно:

• снижение рисков врожденных патологий – многие заболевания можно выявить и скорректировать заранее;
• повышение вероятности зачатия – здоровый организм легче адаптируется к беременности;
• профилактика осложнений – правильная подготовка уменьшает риск выкидышей, гестозов и других проблем;
• психологическая готовность – осознанное планирование помогает будущим родителям настроиться на изменения в жизни.

Чем раньше начать подготовку, тем лучше. Оптимальный срок планирования беременности для женщин – за 3 - 6 месяцев до предполагаемого зачатия.

Как правильно подготовиться к беременности – анализы, обследования

Планирование беременности включает комплекс медицинских обследований, а также анализы.

Консультация врачей

Подготовка к рождению ребёнка начинается с посещения специалистов, которые проверят здоровье будущих родителей. Нужно посетить:

• гинеколога (для женщин) – проведет осмотр, оценит репродуктивное здоровье, назначит УЗИ малого таза;
• терапевта – даст общую оценку здоровья, скорректирует хронические болезни;
• при необходимости могут быть рекомендованы консультации других специалистов (например, уролога-андролога или врача-генетика) — в таких случаях вы можете получить направление в профильные учреждения. Эти услуги не предоставляются в нашем роддоме, но могут быть важной частью комплексной подготовки к зачатию.

Этот этап позволяет обнаружить и устранить возможные проблемы ещё до зачатия.

Основные анализы при планировании беременности

Анализы для планирования беременности помогают заранее узнать возможные риски и подготовить организм к этому моменту:

• анализы крови (общий, биохимия) – позволяют узнать, как работают различные органы, обнаружить анемию, очаги воспаления;
• анализы на TORCH-инфекции – определяют наличие антител к опасным для ребёнка инфекциям;
• гормональные исследования (прогестерон, пролактин, ТТГ) – назначаются при нерегулярном цикле или предыдущих неудачных беременностях;
• коагулограмма – проверяет свертываемость крови, что важно для профилактики осложнений при вынашивании;
• анализы перед планированием беременности на ЗППП (хламидиоз, гонорея, и прочие) – исключают инфекции, способные повлиять на зачатие, развитие плода.

Анализы при подготовке к беременности помогают получить полную картину относительно здоровья будущих родителей и помогают врачу разработать индивидуальный план подготовки.

Дополнительные обследования

В некоторых случаях для полной оценки репродуктивного здоровья могут потребоваться дополнительные диагностические процедуры:

• кольпоскопия – детальный осмотр шейки матки под увеличением позволяет выявить эрозии, дисплазию и прочие патологии, которые важно устранить заранее;
• УЗИ щитовидной железы – помогает обнаружить проблемы в эндокринной системе, способные помешать зачатию или вынашиванию;
• УЗИ молочных желез – рекомендовано женщинам с жалобами или входящим в группу риска по маммологическим заболеваниям (например, при наличии узлов, уплотнений, наследственной отягощённости).
• по показаниям может потребоваться спермограмма – исследование фертильности мужчины, включающее оценку качества сперматозоидов. Обратите внимание, что данная услуга не предоставляется в нашем учреждении, но может быть выполнена в профильных центрах.

Эти обследования назначаются индивидуально, исходя из анамнеза, итогов первичной диагностики. На их основе врач разработает план по созданию максимально благоприятных условий для успешного зачатия, вынашивания плода.

Общие рекомендации для подготовки к беременности

Помимо обследований, важно скорректировать образ жизни:

• Полностью отказаться от алкоголя и никотина – они очень плохо сказываются на фертильности, способны вызывать пороки развития у плода. Даже пассивное курение снижает вероятность зачатия.
• Придерживаться сбалансированного питания – в рационе должно быть достаточное количество белков, углеводов, полезных жиров, витаминов, микроэлементов. Особенно нужно обратить внимание на фолиевую кислоту, железо и йод.
• Вести физически активную жизнь – допустимые нагрузки (йога, плавание, пешие прогулки) благотворно влияют на кровообращение, нормализуют обмен веществ.
• Контролировать массу тела – как избыточный, так и недостаточный вес могут стать причиной гормональных нарушений и осложнений.
• Минимизировать стрессы – хронический стресс влияет на гормональный фон и может препятствовать зачатию. Рекомендуются техники релаксации и полноценный сон.
• Принимать витаминные комплексы – за 3-6 месяцев до планируемого зачатия обоим партнерам следует начать приём специальных витаминов.

Соблюдение таких простых рекомендаций поможет создать хорошие условия для зачатия, а затем и развития малыша. Не забывайте, что подготовка к беременности – это процесс, требующий осознанного подхода и терпения. Лучшие результаты дает комплексный подход, сочетающий медицинское обследование с коррекцией образа жизни.