Академия материнства

Рождение ребенка – один из самых важных моментов в жизни, и каждая будущая мама хочет быть к нему подготовленной. Академия материнства поможет вам получить необходимые знания, избавиться от страхов и почувствовать себя уверенно перед родами. Наши курсы для будущих мам разработаны акушерами-гинекологами, неонатологами и психологами, чтобы дать вам только актуальную и полезную информацию.

Записаться

Что вы узнаете на занятиях

На курсе подготовки к родам мы разберем все ключевые моменты, которые помогут вам пройти через роды и первые месяцы материнства спокойно и осознанно:

• как понять, что пора ехать в роддом – признаки начала родов, ложные схватки, когда нужно срочно обратиться к врачу;
• правильное дыхание и поведение в родах – техники, облегчающие схватки, позы для комфортных родов;
• основы грудного вскармливания – как наладить лактацию, избежать трещин и кормить малыша без стресса;
• уход за новорожденным – купание, обработка пупочной ранки, режим дня и другие важные аспекты;
• психологическая подготовка – как справиться с тревогой, наладить контакт с малышом и адаптироваться к новой роли.

Наши занятия помогут вам чувствовать себя уверенно, когда настанет самое важное событие в вашей жизни. Вы получите не только знания, но и практические навыки, которые сделают процесс родов и первые месяцы с малышом более комфортными.

Что входит в программу полного курса

Готовиться к родам нужно осознанно – именно поэтому наш полный курс сочетает теоретические знания с практическими навыками, помогая будущим мамам обрести уверенность перед самым важным событием в жизни.

1. Как и когда ехать в роддом

На первом занятии мы подробно разберем все признаки начала родовой деятельности. Вы научитесь отличать истинные схватки от тренировочных, поймете, в каких случаях нужно срочно отправляться в медицинское учреждение, а когда можно оставаться дома. Мы составим полный список необходимых вещей в роддом, чтобы в ответственный момент вы были полностью готовы. Особое внимание уделим психологической подготовке – как сохранять спокойствие при первых признаках родов.</>

2. Йога для беременных

Специально разработанный комплекс упражнений поможет вам укрепить мышцы, участвующие в родах, улучшить кровообращение и снять напряжение с позвоночника. Занятия проводятся под руководством опытного инструктора с учетом всех особенностей вашего состояния. Однако посещение йоги возможно только при наличии разрешения от вашего лечащего врача, так как имеются ограничения.

3. Три периода родов

Это ключевое занятие, на котором мы детально разберем весь процесс родов от первых схваток до появления малыша на свет. Вы узнаете:

• что происходит в латентной фазе;
• как развивается активная фаза схваток;
• что ожидать в период потуг;
• как вести себя на каждом этапе, чтобы помочь себе и ребенку.

4. Дыхание и методы самообезболивания

Освоим различные дыхательные техники, которые:

• Облегчают болевые ощущения во время схваток
• Помогают сохранять силы в течение всего родового процесса
• Способствуют правильному насыщению кислородом вас и малыша

Разберем немедикаментозные способы обезболивания, включая массаж, правильные позы и методы релаксации.

5. Йога для беременных (продолжение)

Продолжаем работу над укреплением тела и подготовкой к родам. На этом занятии особое внимание уделим:

• упражнениям для тазового дна;
• техникам расслабления между схватками;
• позам, способствующим правильному положению плода.

6. Грудное вскармливание

Практическое занятие, на котором вы узнаете:

• как правильно прикладывать ребенка к груди;
• какие позы для кормления наиболее удобны;
• как избежать трещин и других проблем;
• что делать при лактостазе;
• как организовать режим кормлений.

7. Уход за новорожденным

Пошагово разберем все необходимые процедуры:

• ежедневный туалет малыша;
• обработка пупочной ранки;
• купание и уход за кожей;
• организация сна и бодрствования;
• признаки нормального развития, на которые стоит обращать внимание.

8. Йога для беременных (заключительное занятие)

Финальный комплекс упражнений направлен на:

• максимальную подготовку тела к родам;
• снятие психологического напряжения;
• обучение техникам восстановления после родов.

9. Адаптация малыша после родов

Подробно обсудим все переходные состояния новорожденного:

• физиологическая желтуха;
• потеря веса в первые дни;
• гормональный криз;
• особенности работы всех систем организма;
• научимся отличать нормальные физиологические процессы от ситуаций, требующих медицинской помощи.

10. Вакцинация и первая помощь

На заключительном занятии разберем:

• календарь прививок: какие вакцины и когда делают;
• как подготовить ребенка к вакцинации;
• неотложные состояния у младенцев;
• алгоритмы действий при высокой температуре, затрудненном дыхании, аллергических реакциях.

Важное напоминание – занятия йогой являются неотъемлемой частью полного курса академии для будущих матерей и доступны только при его полной оплате. Для посещения йоги обязательно требуется разрешение от вашего акушера-гинеколога. Все упражнения адаптированы специально для беременных и проводятся под контролем профессионального инструктора.

Наш полный курс – это комплексная подготовка, которая даёт вам не только теоретические знания, но и практические навыки, уверенность в своих силах и спокойствие перед предстоящими родами. После прохождения всех занятий вы будете полностью готовы к встрече с малышом!

Что входит в программу экспресс-курса

Для тех, кто ценит время, но хочет получить ключевые знания перед родами, мы разработали интенсивный курс. Всего за два занятия вы освоите самое важное, что нужно знать каждой будущей маме.

1. Признаки начала родов и действия при них

Роды редко начинаются внезапно – организм заранее подаёт понятные сигналы. На занятии мы научимся правильно их распознавать и действовать:

• как отличить настоящие схватки от тренировочных;
• когда нужно срочно ехать в роддом;
• что взять с собой;
• основные периоды родов и их особенности.

2. Дыхание и естественное обезболивание

Правильное дыхание и движение – ваши главные помощники в родах. На занятии вы освоите проверенные техники, которые обязательно вам помогут:

• техники дыхания для разных этапов родов;
• позы, облегчающие схватки;
• массаж и другие методы снижения боли без медикаментов.

Этот краткий, но насыщенный курс для беременных поможет вам встретить роды без страха и с необходимыми знаниями.

Стоимость услуг